哈登靠什么升至歷史三分榜第二？ 后撤步遠(yuǎn)投寫入歷史成其標(biāo)志

2024年11月18日，詹姆斯-哈登迎來里程碑時(shí)刻。

與爵士一戰(zhàn)首節(jié)6分09秒，哈登擋拆中收球強(qiáng)投三分命中。這是哈登常規(guī)賽生涯第2974記三分，超越雷-阿倫（2973）獨(dú)占?xì)v史第2位，僅次于斯蒂芬-庫里。

在歷史三分榜中，哈登是個(gè)特別的存在，他是唯一一個(gè)非受助攻三分進(jìn)球數(shù)遠(yuǎn)超受助攻三分進(jìn)球數(shù)的球員，一共多了580個(gè)。作為對比，同樣是非受助攻三分進(jìn)球數(shù)更多的利拉德為183個(gè)。像庫里，他屬于受助攻三分略多一些。而阿倫、雷吉-米勒、克萊-湯普森等則是以受助攻三分為主。

關(guān)于這種差別，盧指導(dǎo)解讀到位：“阿倫總是不斷跑動，利用掩護(hù)出手，擋拆進(jìn)攻很少。哈登更多通過擋拆投三分，單打中后撤步三分是他的招牌動作?！?/p>

哈登的非受助攻三分中，后撤步三分占了大頭。幾年前ESPN在評選“改變籃球運(yùn)動的標(biāo)志性動作”時(shí)將哈登的后撤步三分列入了其中，其他還包括邁克爾-喬丹的后仰跳投、奧拉朱旺的夢幻舞步、韋德的歐洲步、賈巴爾的天勾。

后撤步跳投不是哈登發(fā)明的，公認(rèn)的“后撤步之父”是奇奇-范德維奇，最早時(shí)后撤步投籃被稱為“Kiki Move”。后撤步投籃是范德維奇球員生涯的一大標(biāo)志，后來他曾在獨(dú)行俠教過諾維茨基，中國球員王治郅也受過其指點(diǎn)。雖然范德維奇為此挨過老尼爾森白眼，但他堅(jiān)持認(rèn)為7尺長人們掌握了這一招將不可阻擋。

科比、皮爾斯等很多球星用過后撤步投籃，他們主要是中投，但后撤步這門技術(shù)始終沒流行起來，因?yàn)椤半y”，連庫里都說“這屬于高難度投籃動作”。前ESPN分析師大衛(wèi)-索普也是一位教練，他坦言“討厭后撤步”，因?yàn)閯幼麟y度太高導(dǎo)致后撤步是一種低效的進(jìn)攻方式。

哈登對后撤步的癡迷改變了舊的認(rèn)知，他掀起了后撤步風(fēng)潮，將出手點(diǎn)挪到了三分線外。用數(shù)據(jù)分析專家科克-戈?duì)査关惱脑捳f，哈登不僅重塑了自己的風(fēng)格，也重塑了整個(gè)聯(lián)盟。

雷霆時(shí)代的哈登并不癡迷后撤步三分，他在雷霆三個(gè)賽季，三分球受助攻率分別是92.5%、82.3%和86%，一共只投中了8個(gè)后撤步三分。

2012-13賽季，哈登被送到火箭，被樹立為戰(zhàn)術(shù)核心。哈登意識到必須豐富武器庫，他跟隨訓(xùn)練師羅蘭德進(jìn)行了大量后撤步三分的訓(xùn)練。該賽季，哈登出手33次后撤步三分進(jìn)了10個(gè)，而他在雷霆的3個(gè)賽季一共只出手13次。之后，哈登一直有條不紊精進(jìn)這門手藝。

哈登真正騰飛是在麥克海爾下課、德安東尼上任成為火箭新帥后。彼時(shí)，哈登已經(jīng)將后撤步三分開發(fā)到命中率四成左右的水準(zhǔn)，再結(jié)合其充滿節(jié)奏感的突破，他擁有了擔(dān)當(dāng)持球大核心的資本。

后撤步投籃的精髓在于首先用試探步迷惑對手，用運(yùn)球、突破的一系列動作調(diào)動防守人重心，然后突然收腳并后撤步，充分利用好創(chuàng)造出的額外空間形成出手。

因?yàn)榫邆漤敿壦疁?zhǔn)的突破能力，哈登的試探步迷惑性十足，而同樣是施展試探步，希爾德、雷迪克就不具備迷惑性，對手根本不在意。當(dāng)哈登施展后撤步，他平均能給自己創(chuàng)造出6英尺（防守人與他的距離）出手空間。

以2019年1月4日哈登加時(shí)賽三分準(zhǔn)絕殺勇士的經(jīng)典戰(zhàn)為例，第四節(jié)結(jié)束前51秒，哈登面對凱文-杜蘭特防守完成扳平三分。哈登開始施展后撤步時(shí)，杜蘭特與他的距離為4.69英尺，而當(dāng)哈登完成后撤步，雙方距離為6.38英尺，這個(gè)距離足夠哈登輕松完成三分出手。

從施展后撤步到出手，1秒。短短1秒，這是最令防守人感到恐慌的1秒。

“防守人以為他的防守到位了，或許的確是到位了，但目送我進(jìn)球不過是他感到無能為力的事情之一，”哈登露出得意的微笑。

哈登在火箭的巔峰歲月到底對聯(lián)盟形成了多大沖擊？從2013-14賽季到2019-20賽季，聯(lián)盟后撤步出手增幅達(dá)到了驚人的455%，而同一時(shí)期總?cè)殖鍪值脑龇鶠?9%。

2018-19賽季，哈登場均36.1分蟬聯(lián)得分王，他出手540次后撤步三分，命中210球，準(zhǔn)星38.9%。2019-20賽季，哈登場均轟34.3分實(shí)現(xiàn)得分王三連霸，他出手517次后撤步三分，命中191球，準(zhǔn)星36.9%。那兩年，我們見到了對手使用各種奇葩的防守策略針對哈登。

這還只是直接命中，如果再把哈登三分線外恐怖的造犯規(guī)能力算上，他的得分效率相當(dāng)夸張?；旧?，庫里一次空位三分出手每回合價(jià)值1.6分，阿德托昆博一次無人防守的扣籃價(jià)值接近2分，而哈登一次造三分犯規(guī)價(jià)值超過2.6分。

哈登巔峰時(shí)期，NBA射手出手三分時(shí)的平均造犯規(guī)率僅為1.66%，而哈登高達(dá)11.5%。如果對比頂級射手，他的造犯規(guī)率是頂級射手的兩倍以上。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，哈登常規(guī)賽生涯完成635次造三分犯規(guī)，有110次制造3+1的機(jī)會，后一項(xiàng)數(shù)據(jù)斷檔式排名歷史第1位。而查看哈登造三分犯規(guī)、3+1的賽季分布，大部分集中在火箭的巔峰歲月。特別是2018-19賽季的“登峰造極”，他制造了95次三分犯規(guī)，完成20次3+1。

所以，別看哈登的后撤步三分命中率不算高，但算上造罰球，他巔峰時(shí)期每回合后撤步三分能拿下1.12分，而聯(lián)盟所有投籃的平均每回合得分不過1.08分。

“對大多數(shù)人來說，后撤步投籃是一種準(zhǔn)星不到20%的投籃方式，而哈登大概在40%，”德安東尼說道，他將哈登后撤步三分與賈巴爾的天勾對比。誰都可以學(xué)，但很少有人能掌握。

就連一向討厭三分的波波維奇都認(rèn)可哈登：“別抹殺他們的成就，這項(xiàng)技術(shù)已經(jīng)被開發(fā)出來，沒人比他們做得更好，他們做到了完美。”

哈登生涯至今利用后撤步投籃留下了太多經(jīng)典之作：打騎士的55分之夜，哈登投中10個(gè)三分，其中9個(gè)是后撤步三分。兩天后打魔術(shù)哈登狂砍54分，又投中10個(gè)三分，他10次施展后撤步三分命中9球，把對手投到自閉。就像哈登說的，防守人面對他根本無能為力。

哈登引領(lǐng)了一個(gè)新時(shí)代，在他之后，東契奇成為了后撤步三分的代表人物。不過，到目前為止東契奇還沒有一個(gè)賽季如哈登那般瘋狂。上賽季東契奇出手421次后撤步三分已經(jīng)是生涯新高。

哈登離開火箭后逐漸轉(zhuǎn)型為以傳球?yàn)橄鹊目匦l(wèi)，從2022-23賽季開始，哈登特意開發(fā)了接球投三分。最近2個(gè)多賽季，哈登后撤步三分出手暴跌，受助攻三分命中數(shù)和非受助攻三分命中數(shù)非常接近，基本對半分。江山代有才人出，哈登再也不是曾經(jīng)的后撤步三分之神，但他在接球投三分的領(lǐng)域取得了突破，依然能保持不錯(cuò)的三分產(chǎn)量。

哈登曾告訴ESPN名記麥克馬洪：“喬丹有后仰跳投，諾維茨基有金雞獨(dú)立，賈巴爾有天勾，我希望我的后撤步跳投也能成為永世長存的招牌動作。”

哈登已經(jīng)做到了。

至于他能否追趕歷史三分王庫里，哈登連想都沒想過。倒不是因?yàn)樗X得目標(biāo)不現(xiàn)實(shí)，只是因?yàn)樵谒壑?，庫里就是?dú)一檔的歷史最強(qiáng)射手。

“我會把自己視作歷史三分榜第1，庫里不算數(shù)，他可是我們見過的最偉大射手。”

2009雙驕惺惺相惜，在三分這個(gè)領(lǐng)域，他們都是后輩追趕的標(biāo)桿。